Test vitamine D

D'où vient la vitamine D ? 

La vitamine D est nécessaire pour avoir des os et des dents solides et une bonne fonction musculaire. La vitamine D joue également un rôle important dans le système immunitaire;  des niveaux optimaux sont associés à la prévention de diverses maladies. Contrairement aux autres vitamines et minéraux que nous obtenons grâce à des aliments sains, la vitamine D se forme aussi sous l'influence de la lumière du soleil. Lorsque les rayons ultraviolets B (UVB) de la lumière du soleil frappent la peau, notre corps est capable de fabriquer sa propre vitamine D. Outre la quantité de vitamine D formée dans la peau, les aliments sains en contiennent aussi une petite quantité. Pour avoir suffisamment de vitamine D, il est recommandé de passer environ 15 minutes par jour à l'extérieur avec au moins les avant-bras découverts.

Quand une analyse sanguine de la vitamine D est-elle recommandée ? 

Une carence en vitamine D est fréquente. En France, environ une personne sur trois en souffre. Entre mai et octobre, le soleil est assez puissant et la peau peut produire suffisamment de vitamine D. En hiver, l'influence de la lumière du soleil est limitée et comme il n'est pas possible d'obtenir la quantité quotidienne recommandée de vitamine D à partir de l'alimentation, nous encourons un risque accru de carence en vitamine D pendant la période hivernale. La quantité quotidienne recommandée pour un adulte est de 100 microgrammes. 

Chez les bébés, les jeunes enfants, les femmes enceintes, et les personnes à la peau foncée, les risques de carence en vitamine D sont encore plus élevés. Par exemple, la peau des personnes âgées est moins capable de produire de la vitamine D sous l'influence de la lumière du soleil que la peau jeune. De plus, le manque de vitamine D est augmenté chez ceux qui ne passent pas assez de temps exposés à la lumière du jour.

Faibles niveaux ou trop de vitamine D ? 

Ce test de carence mesure la quantité de vitamine D 25-hydroxy dans votre sang. On parle de taux sanguin de vitamine D adéquat pour un taux de 50 nmol/l. À une concentration plus faible, on parle de carence. Le niveau optimal de vitamine D est fixé à plus de 80 nmol/l. 

Un excès de vitamine D est également possible; c'est le cas avec une valeur sanguine supérieure à la limite supérieure acceptable. Une concentration supérieure à 210 nmol/l peut être nocive à long terme. Après une longue période, cela peut causer par exemple des dommages aux reins et aux vaisseaux sanguins. Un excès de vitamine D n'est normalement pas fréquent. L'augmentation des taux est dans la plupart des cas causée par une consommation excessive de suppléments de vitamine D. 

Quels sont les signes d’un manque de vitamine D?

Une carence en vitamine D peut entraîner les symptômes suivants :

• fatigue chronique 
• douleur dans les articulations et les muscles 
• léthargie 
• gencives hypersensibles ou qui saignent facilement
• crampes ou tremblements musculaires 

En outre, lorsque les personnes âgées souffrent d'une carence pendant une période plus longue, l'ostéoporose ou la faiblesse musculaire peuvent finir par apparaître. 

Les symptômes d'une faible teneur en vitamine D peuvent varier d'une personne à l'autre.

Si vous ressentez un ou  plusieurs des symptômes ci-dessus, le test de vitamine D peut vous être utile.

Combien de temps faut-il pour reconstituer une faible quantité de vitamine D? 

Si, après avoir testé votre vitamine D, il s'avère que votre taux est bas, vous recevrez des conseils pratiques pour vous accompagner à augmenter votre  taux de vitamine D. Le temps nécessaire pour se remettre d'une carence varie d'une personne à l'autre et, bien sûr, dépend aussi largement de l'ampleur de la carence. Dans la plupart des cas, cela prend entre 3 et 6 mois. Sur cette page, vous pourrez lire des informations utiles sur la façon d'augmenter son taux de vitamine D.

Ajoute une post-mesure de la vitamine D à votre commande? 

Nous appelons une post-mesure le fait de retester son taux de vitamine D après un certain temps,. Vous découvrirez alors comment le taux de vitamine D a évolué pendant une période donnée. Vous êtes curieux de connaître l'influence d'un changement de mode de vie sur votre taux de vitamine D ? Ou vous aimeriez savoir comment la saison affecte votre taux de vitamine D ? Une mesure complémentaire permettra de clarifier cela. 

Nous avons expliqué ci-dessus combien de temps il faut pour se remettre d'une carence en vitamine D. En cas de carence, il est particulièrement utile de faire une post-mesure après environ trois mois pour constater une amélioration. En raison de l'influence de la saison sur la vitamine D, il est judicieux, dans tous les cas, de procéder à une nouvelle mesure six mois après le premier test. Lors de la commande du test de vitamine D, vous pouvez éventuellement ajouter une post-mesure à votre commande. Vous bénéficierez ensuite d'une réduction de 20 % sur la "deuxième" mesure. 

Vitamine D 1,25-dihydroxy et vitamine D 25-hydroxy 

La vitamine D se présente sous deux forms différentes dans votre corps, la 1,25-dihydroxyamine et la 25-hydroxy. La vitamine D 1,25 est la forme active de la vitamine D qui peut être utilisée par le corps pour divers processus tels que l'absorption du calcium et du phosphate des aliments. La vitamine D 25-hydroxy est la forme inactive; elle est convertie en forme active par le corps selon ses besoins. Cette forme sert donc en fait de réserve d'approvisionnement dans laquelle le corps peut puiser en cas de besoin. 

Le test de la vitamine D mesure la quantité de vitamine D 25-hydroxy présente dans votre sang. L'analyse des réserves du corps donne une bonne idée des taux sanguins de vitamine D et d'une éventuelle carence. 

Comment fonctionne l'auto-prélèvement de vitamine D ? 

Ressentez-vous les symptômes d'une potentielle carence en vitamine D ? Ou alors vous êtes curieux de savoir si votre corps contient suffisamment de vitamine D. Avec un auto-prélèvement de vitamine D, vous pouvez découvrir instantanément le taux de vitamine D dans votre corps. 

Ce test sanguin est un auto-prélèvement que vous pouvez facilement réaliser à domicile en vous piquant le doigt. L'échantillon est ensuite analysé dans un laboratoire de biologie medical certifié ISO 15189 et vous garantit un résultat fiable. Après six jours ouvrables, vous recevez vos résultats avec toutes les informations dont vous avez besoin sur la vitamine D. Ces resultants seront accompagnés de recommandations spécifiques pour améliorer ou maintenir votre taux de vitamine D. 

En savoir encore plus sur la vitamine D

Discuter des résultats de votre test sanguin de vitamine D avec un médecin. 

ALors de la réception des résultats du test, vous pouvez immédiatement commencer à comprendre les explications et à suivre les recommandations du rapport. Il est également possible de discuter de votre résultat avec un médecin

Le test de la vitamine D fait aussi partie du test sanguin Total Profile 

Le test sanguin vitamine D est également inclus dans plusieurs panels de tests. Si vous optez pour un test sanguin en plus de la vitamine D, d'autres vitamines et minéraux, la glycémie, la numération formule sanguine et la santé cardio vasculaires seront également examinés.