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Définition: Qu'est-ce que les hormones?

Les hormones sont des messagers chimiques produits par les glandes endocrines du corps et jouent un rôle crucial dans la régulation de diverses fonctions physiologiques. Elles sont sécrétées directement dans le sang et transportées vers les organes et les tissus cibles pour orchestrer des réponses spécifiques. Parmi les principales glandes endocrines, on trouve l'hypothalamus, l'hypophyse, la thyroïde, les glandes surrénales, le pancréas, et les gonades (ovaires et testicules). Chaque glande produit des hormones spécifiques qui régulent des processus vitaux comme le métabolisme, la croissance, la reproduction, et l'humeur.

Glandes hormonales et système endocrinien

Les hormones sont fabriquées dans diverses glandes endocrines, puis passent dans le sang ou le système digestif pour atteindre les organes ou les cellules qu'elles peuvent affecter. Le corps contient plusieurs de ces glandes qui constituent le système endocrinien. On peut distinguer les glandes hormonales qui libèrent des substances dans le sang (glandes endocrines) et les glandes hormonales qui libèrent des substances dans le tube digestif, les glandes mammaires et sudoripares  (glandes exocrines) ainsi que les autres glandes.

Les glandes endocrines sont les glandes qui libèrent des substances dans le sang.

Quelle est la fonction des hormones

La fonction des hormones est de contrôler différents organes du corps. Cela se produit lorsque les hormones arrivent à la bonne destination via le système endocrinien, puis elles se lient à un récepteur spécifique. Lorsqu'ils sont liés, le récepteur est activé et une réaction se produit dans la cellule. L'influence des hormones sur l'organisme est très importante ; même de très petites quantités ont un impact significatif sur les différents processus de notre corps.

Un auto-test des hormones

Dans les rubriques de cette page, vous pouvez tout lire sur les tests salivaires et les tests sanguins aux hormones. Vous pouvez donc tester vos hormones à l'aide de différents autotests. Selon l'hormone, il s'agit d'une analyse de salive ou de sang. Tous les tests hormonaux sont des autotests que vous pouvez effectuer chez vous. Après le prélèvement, votre échantillon est examiné dans un laboratoire certifié pour obtenir un résultat fiable.

Après cela, vous recevrez un rapport avec le résultat du test hormonal, des informations compréhensibles sur l'équilibre hormonal et des recommandations personnelles. De cette façon, vous en saurez plus sur vos niveaux d'hormones et si des améliorations sont possibles.

Dans l'aperçu des hormones et des tests, nous approfondissons les points suivants:

• Testostérone

• Cortisol

• Thyroïde

• Adrénaline

• DHEA

• Insuline

Testostérone

La testostérone est la principale hormone sexuelle masculine. Cependant, les femmes produisent également de la testostérone, bien que les niveaux soient beaucoup plus faibles chez elles que chez les hommes. La testostérone entretient les muscles et renforce nos os, a une grande influence sur notre libido et régule la régulation et le stockage des graisses dans notre organisme. La testostérone joue également un rôle important dans le stress et l'obésité. 

Hormone de croissance

Les hormones de croissance, principalement l'hormone de croissance humaine (hGH), sont essentielles pour le développement et la croissance du corps. Produites par l'hypophyse, ces hormones stimulent la croissance des os et des tissus, contribuant ainsi à la taille et à la masse musculaire. Elles jouent également un rôle crucial dans le métabolisme, favorisant la conversion des graisses en énergie et la synthèse des protéines. En outre, les hormones de croissance influencent la réparation cellulaire et la régénération des tissus, aidant à maintenir la santé des organes et des systèmes corporels. Les déficits en hormones de croissance peuvent entraîner des problèmes de croissance chez les enfants et des déséquilibres métaboliques chez les adultes.

Cortisol

L'hormone cortisol permet de rester alerte et d'être performant pendant de longues périodes, comme un joueur de football pendant un match important. Après l'effort, le taux de cortisol diminue à nouveau, ce qui vous permet de vous détendre et de récupérer. Si une grande quantité de cortisol est produite sur une longue période en raison du stress, le niveau reste élevé pendant trop longtemps. Par conséquent, vous éprouvez constamment un sentiment de tension, ce qui peut provoquer divers symptômes et, en fin de compte, conduire à l'épuisement professionnel.

Glandes thyroïdiennes

Votre thyroïde, avec l'hormone TSH, assure le bon fonctionnement du métabolisme, c'est-à-dire le processus par lequel les substances que vous ingérez sont transformées en substances utiles à votre organisme. Pour que la thyroïde fonctionne correctement, il est important que la bonne quantité de TSH soit produite. Si votre TSH est trop basse ou trop haute, elle affecte le taux de votre métabolisme énergétique.

La TSH est un élément essentiel de la santé.

Adrénaline

L'adrénaline est une hormone qui, dans les situations dangereuses, permet de réagir à la vitesse de l'éclair. L'adrénaline prépare votre corps à l'action ; votre cœur bat plus vite et votre tension artérielle augmente, tout comme votre capacité de réflexion et de concentration. Le niveau d'adrénaline augmente également lorsque vous êtes stressé. Il est bénéfique que ce niveau revienne à un niveau de base aussi rapidement que possible. Votre prédisposition génétique détermine en grande partie le fonctionnement de ce processus dans votre organisme. Le gène COMT est lié à la dégradation de l'adrénaline et, en fonction des variantes du gène, il permet de distinguer trois types de personnes : les combattants, les évadés et le type moyen.

DHEA

L'hormone DHEA, entre autres, renforce le système immunitaire et améliore votre mémoire. Comme l'hormone cortisol, la DHEA est également produite dans la glande surrénale dans les situations de stress. La DHEA agit comme une contrepartie de l'hormone cortisol en contrebalançant ses effets négatifs. Lorsqu'une longue période de stress conduit à un épuisement professionnel, l'épuisement des glandes surrénales diminue d'abord la production de cortisol, après quoi la DHEA n'est plus non plus produite correctement. Un faible taux de DHEA peut entraîner diverses plaintes liées au stress et à l'état physique.

Insuline

Lorsque votre taux de sucre dans le sang augmente, le pancréas fabrique de l'insuline. L'insuline assure le transport du sucre sanguin vers les différentes cellules de votre corps. Lorsque les cellules de votre organisme sont moins sensibles à l'insuline, on parle de résistance à l'insuline. Dans ce cas, une trop grande quantité de sucre reste dans le sang, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie. En réponse, le pancréas produit encore plus d'insuline pour stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui entraîne un risque plus élevé de divers problèmes de santé.