Test de l'acide méthylmalonique (MMA)

Qu'est-ce que l'acide méthylmalonique?

L'acide méthylmalonique (MMA) est un acide organique qui n'est normalement présent qu'en faible quantité dans l'organisme. L'excès d'acide méthylmalonique est décomposé à l'aide de la vitamine B12 active. En cas de carence en B12, l'acide méthylmalonique ne peut être dégradé en quantité suffisante et la quantité de MMA dans l'organisme augmente rapidement. Le taux d'acide méthylmalonique permet de déterminer s'il y a une carence en vitamine B12 active.

Si un doute subsiste quant à une éventuelle carence en B12 après une analyse sanguine de la B12 active, par exemple en raison du schéma des symptômes et d'une valeur qui se situe dans la fourchette limite, un test MMA permet d'y voir plus clair.

Acide méthylmalonique et carence en vitamine B12

Les recherches montrent que de nombreux Français, en particulier les personnes âgées, souffrent d'une carence en vitamine B12. La vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale. L'absence ou la faible consommation de ces produits peut entraîner une carence. Une mauvaise absorption, en particulier dans l'intestin, peut également être à l'origine d'une carence en B12. Les personnes âgées ou celles souffrant d'une inflammation chronique de l'intestin peuvent être concernées. Cette vitamine joue un rôle dans le transport de l'oxygène, le bon fonctionnement du système nerveux et l'absorption du fer.

Une carence peut donc entraîner, entre autres, des troubles :

• Anémie
• Fatigue ou essoufflement plus rapide
• Manque d'énergie
• Engourdissement et picotement des mains et des pieds
• Troubles de l'équilibre ou coordination réduite

En présence de ces symptômes, une analyse de sang peut permettre de déterminer s'il y a effectivement une carence. Dans certains cas, le résultat de l'analyse sanguine se situe dans la "zone limite" et la suspicion d'une carence en vitamine B12 demeure. En cas de doute sur une carence en B12, le test de l'acide méthylmalonique permet de déterminer s'il y a effectivement une carence en vitamine B12.

Quand est-il utile de tester la valeur de votre MMA?

Une analyse sanguine de la vitamine B12 ne permet pas d'exclure une carence chez vous ? Ou bien vous avez des doutes sur une carence en B12 en raison de certains symptômes ? Le dosage de l'acide méthylmalonique vous permet de connaître votre taux de MMA et de savoir si vous souffrez d'une carence en B12. Le test de l'acide méthylmalonique est également utile lorsque vous souhaitez avoir un aperçu d'une éventuelle carence et que vous préférez un test d'urine à un test sanguin.

La valeur normale dans un test MMA

Pour interpréter un test d'acide méthylmalonique, le résultat est comparé à la valeur normale. Dans ce test, une valeur de 3,8 mg/g de créatinine est prise comme référence. Si votre valeur est inférieure à la référence, on parle d'un bon taux d'acide méthylmalonique. Si votre valeur est supérieure à 3,8 mg/g de créatinine, votre taux d'acide méthylmalonique est élevé. Une augmentation de l'acide méthylmalonique indique une carence en B12.

Nutrition et taux élevé d'acide méthylmalonique

L'alimentation joue un rôle important si, après un test, votre acide méthylmalonique s'avère élevé. Lorsque le taux de B12 est faible, l'acide méthylmalonique ne peut pas être décomposé en quantité suffisante et la valeur de l'acide méthylmalonique augmente rapidement. Il est donc important d'avoir un apport suffisant en B12. Cela peut se faire par le biais de l'alimentation. La B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale tels que les produits laitiers, la viande, le poisson ou les œufs. Si vous mangez partiellement ou entièrement des aliments d'origine végétale, il peut être judicieux de prendre un supplément pour obtenir une valeur MMA plus faible, par exemple. L'alimentation joue également un rôle dans l'absorption de cette vitamine. La consommation régulière d'alcool a un effet négatif. Il n'est donc pas recommandé d'en consommer si vous avez une valeur MMA élevée.

Une post-mesure, un nouveau dosage de l'acide méthylmalonique

Qu'est-ce qu'une post-mesure ? Si vous refaites le test de l'acide méthylmalonique après un certain temps, nous appelons cela une post-mesure. Vous êtes curieux de savoir comment un changement de mode de vie affecte la quantité d'acide méthylmalonique dans votre corps ? Une mesure de suivi permet de le savoir.

Il faut un certain temps pour réduire à nouveau un niveau élevé. Lorsque l'acide méthylmalonique est élevé, il est donc logique de vérifier l'amélioration après environ 3 mois au moyen d'une mesure de suivi. Lors de la commande du test d'acide méthylmalonique, vous pouvez immédiatement ajouter une mesure de suivi à votre commande. Vous bénéficierez alors d'une réduction de 20% sur la "deuxième" mesure.

Discuter des résultats du dosage de l'acide méthylmalonique avec un médecin

Après tous les tests de santé de Montestsante, vous pouvez immédiatement commencer à travailler avec les explications et les recommandations du rapport. Vous avez une question supplémentaire spécifique, votre résultat se situe exactement à la limite de la bonne fourchette ou vous avez subi plusieurs examens de santé et vous êtes curieux de savoir exactement comment les résultats se comparent ? Vous pouvez discuter de ces questions plus en détail avec un médecin. Vous souhaitez discuter de vos résultats avec un médecin spécialiste du mode de vie ? Vous pouvez ajouter une consultation avec notre médecin directement à votre commande.