Bilan cortisol + DHEA

L'hormone du stress cortisol

Le cortisol est produit dans la glande surrénale. Lors d'une longue période de stress, la glande surrénale fabrique beaucoup de cortisol pendant trop longtemps. Cela peut provoquer une fatigue chronique. De nombreuses personnes souffrent de niveaux de cortisol trop bas ou trop élevés, ce qui peut entraîner les symptômes suivants.

Problèmes de sommeil
Normalement, les niveaux de cortisol baissent la nuit, ce qui permet de se détendre. Cependant, si le taux de cortisol est constamment trop élevé, cela ne se produit pas. Par conséquent, il devient difficile de s'endormir et le réveil est fréquent lors de la nuit. Le cortisol est l'homologue de la mélatonine, l'hormone dite du sommeil. Si votre taux de cortisol est trop élevé, la mélatonine, l'hormone du sommeil, ne peut pas fonctionner correctement.

Fatigue
On pourrait penser que le cortisol fournit d'avantage d'énergie, mais des niveaux continuellement élevés peuvent au contraire entraîner une fatigue accrue.

Système immunitaire diminué
Le cortisol entraîne la mise en veille de fonctions corporelles peu utiles lors d'une réponse de combat ou de fuite. Le système immunitaire en est un exemple. Un taux de cortisol élevé augmente donc potentiellement les chances de tomber malade.

Gain de poids
La plupart des récepteurs du cortisol sont situés autour de l'abdomen. Par conséquent, lorsque les niveaux de cortisol sont élevés, plus de graisse est retenue dans cette zone. Le corps pense que que cette énergie sera nécessaire et utilisée lors d'une future situation dangereuse. Avec un taux de cortisol élevé, même en mangeant sainement et en faisant régulièrement de l'exercice, il y a un risque d'avoir moins de chance de perdre la graisse sur le ventre.

Changement de pression artérielle
Un changement de pression artérielle a lieu car le corps se prépare à une réponse de combat ou de fuite. Si cela  se produit sur de longues périodes, cela peut avoir un impact sur la pression artérielle.

Sentiment de nervosité
Lorsque beaucoup d'hormones de stress sont produites, cela peut amener à se sentir régulièrement anxieux ou paniqué.

Diminution de la libido
Un déséquilibre du taux de cortisol perturbe l'équilibre hormonal global. Une libido diminuée peut donc être le résultat d'une augmentation du taux de cortisol.

L'hormone anti-stress DHEA

La DHEA est produite dans la glande surrénale. La DHEA est aussi appelée l'hormone anti-stress en raison de ses effets positifs prouvés sur l'humeur et la dépression. Dans le cas d'un stress élevé, plus de cortisol est produit et la production de DHEA augmente pour réguler les niveaux de cortisol. Cela empêche les niveaux de cortisol d'être élevés pendant une période prolongée, ce qui affecterait négativement les muscles, le cerveau, le système immunitaire. En plus d'un effet régulateur, il est prouvé que la DHEA renforce le système immunitaire, améliore la mémoire et aide à réduire l'obésité.