Test oméga 3 et 6

Ce test oméga 3 détermine vos acides gras et votre indice oméga 3 au moyen d'une analyse de laboratoire validée, dans un laboratoire accrédité ISO 15189. Votre résultat est toujours validé par un médecin ou un biochimiste. Nous utilisons les valeurs de référence officielles et validées du laboratoire.

Le test analyse 24 acides gras dans votre sang. Il en découle votre indice oméga 3, les acides gras EPA, DHA et ALA, les acides gras oméga 6 et le rapport entre oméga 3 et oméga 6. Les acides gras saturés et les acides gras trans sont également pris en compte.

Oui. Pour chaque test sanguin, nous menons des études de validation en collaboration avec le laboratoire et nos biotechnologistes. Dans ce cadre, nous comparons les résultats obtenus par prélèvement capillaire à ceux obtenus par prélèvement veineux. Nous réalisons également des études de stabilité afin de nous assurer que votre échantillon reste en bon état pendant le transport.

C'est pourquoi vous devez indiquer, lors de votre inscription, le jour et l'heure du prélèvement. Si un échantillon met trop de temps à arriver, il sera rejeté et vous recevrez un nouveau kit de test.

Vous vous piquez le doigt avec la lancette fournie et laissez tomber quelques gouttes de sang sur la carte de prélèvement. Laissez sécher la carte, puis renvoyez-la gratuitement. Suivez toujours les instructions de votre kit de test, car elles font foi.

Oui. Faites le test oméga 3 à jeun, de préférence le matin : ne mangez rien pendant au moins 10 heures et buvez uniquement de l'eau. Si vous prenez de l'huile de poisson ou d'algue, prenez votre capsule seulement après le prélèvement.

Pourquoi ? L'indice oméga 3 mesure les acides gras dans la membrane de vos globules rouges, et ceux-ci ne changent pas après un seul repas. Mais une goutte de sang prélevée au bout du doigt contient aussi du plasma. Après avoir mangé, surtout après un repas riche en graisses ou une capsule d'oméga 3, le plasma contient pendant quelques heures davantage d'acides gras. Ils se retrouvent sur la carte de prélèvement et peuvent fausser votre résultat. Être à jeun permet de l'éviter.

Pour une mesure de contrôle, refaites le test à jeun et à la même heure, afin que les mesures soient bien comparables. Suivez aussi toujours les instructions de votre kit de test.

L'indice oméga 3 reflète l'apport moyen en oméga 3 des 2 à 3 derniers mois. Faites toutefois le test à jeun : un repas ou un complément pris peu avant le prélèvement modifie temporairement les acides gras de votre plasma, et ce plasma se retrouve dans la goutte de sang sur la carte.

Vous prenez des compléments d'oméga 3 et vous souhaitez déterminer votre valeur de base ? Respectez alors une période d'arrêt d'environ 8 à 16 semaines avant la mesure. Pour une comparabilité maximale lors d'une mesure de contrôle, faites le test à la même heure.

Une prise de sang par piqûre au doigt permet de prélever du sang dans les capillaires du bout du doigt et est facile à réaliser soi-même, tandis qu'une prélèvement sanguin (prélèvement sanguin dans une veine du bras) effectué par un professionnel. Pour les tests proposés par Montestsante, une prise de sang au bout du doigt est tout aussi fiable qu’une prise de sang veineuse. Pour les panels très complets (plus de 10 paramètres) ou lorsqu’une prise de sang au bout du doigt ne peut pas être correctement validée, une prise de sang veineuse est le meilleur choix. Vous souhaitez en savoir plus sur la fiabilité de nos prélèvements capillaires ? Cliquez ici ici.

Si votre échantillon s'avère insuffisant ou inutilisable pour l'analyse (par exemple trop peu de sang, endommagé ou contaminé), nous vous envoyons gratuitement un nouveau kit de test après la première fois. Vous pouvez ainsi renvoyer un échantillon valable sans frais supplémentaires et recevoir malgré tout votre résultat.

L'indice oméga 3 est déterminé par chromatographie en phase gazeuse (CPG). Les acides gras sont extraits des globules rouges, séparés et mesurés de manière quantitative. L'indice oméga 3 exprime le pourcentage d'EPA + DHA par rapport à l'ensemble des acides gras mesurés dans la membrane des érythrocytes et reflète le statut moyen en oméga 3 des 2 à 3 derniers mois.

Après réception de votre échantillon au laboratoire, vous recevez votre résultat sous deux semaines, dans un message sécurisé.

Oui. L'huile de poisson ou d'algues augmente votre indice oméga 3 : c'est précisément leur rôle. Vous voulez connaître votre valeur de départ naturelle ? Faites alors le test avant de commencer la supplémentation. Vous voulez au contraire vérifier si votre dosage est suffisant ? Faites le test en continuant à prendre le complément, de préférence après l'avoir pris de manière stable pendant quelques mois.

Votre indice oméga 3 évolue lentement. Après un changement d'alimentation ou de supplémentation, refaire le test après environ trois à quatre mois est généralement le plus utile. Pour bien comparer deux mesures, gardez un moment de mesure comparable.

Dans plus de 90 % des cas, le prélèvement par piqûre au doigt se passe bien. Si cela ne fonctionne malgré tout pas, nous vous envoyons un nouveau kit de test ou vous remboursons.

Un indice oméga 3 bas n'est pas un diagnostic en soi. Vous pouvez souvent améliorer votre valeur en mangeant plus de poissons gras ou avec une supplémentation ciblée, puis refaire le test après quelques mois. Votre rapport donne des explications et des conseils, et indique quand il est judicieux d'en parler à votre médecin généraliste.

Montestsante traite vos données personnelles avec le plus grand soin. Nous ne collectons que les données nécessaires à votre analyse et ne transmettons au laboratoire que le strict nécessaire. Votre rapport est envoyé de manière sécurisée grâce à l'authentification à deux facteurs.

Depuis mijnlabtest.nl, nous expédions nos produits aux Pays-Bas et en Belgique. Depuis meinlabtest.de nous expédions vers l'Allemagne et l'Autriche. Depuis montestsante.fr nous expédions vers la France et la Wallonie. Depuis ilmiocheckup.it nous l'expédions en Italie.

Oui. Le contenu de cette page produit a été évalué par notre biotechnologiste. Kawthar Lallam (licence). Elle vérifie notamment l'exactitude technique et scientifique des informations, en accordant une attention particulière aux facteurs pré-analytiques, à la qualité et aux méthodes de recherche utilisées. De plus, bon nombre des réponses figurant dans notre FAQ ont été rédigées et/ou vérifiées sur le fond par ses soins.