Dans cet article, vous découvrirez :
Comment reconnaître les douleurs abdominales ?
Les douleurs abdominales peuvent se manifester à différents endroits et de différentes manières selon leur cause. Elles peuvent se traduire par une sensation de pression, des crampes ou des douleurs aiguës. La douleur peut être localisée dans le bas-ventre, sur le côté gauche ou droit, dans la partie supérieure de l’abdomen ou autour du nombril. Elle peut également s'accompagner de symptômes comme des nausées, des diarrhées ou des ballonnements. Certaines personnes ressentent des douleurs après avoir mangé, associées à des gargouillements, des éructations, voire des vomissements. Si vous souffrez régulièrement de douleurs abdominales, notamment après les repas, cela peut être dû à une cause sous-jacente comme la constipation ou des troubles digestifs. Identifier la localisation et le type de douleur, par exemple une douleur intense dans le bas-ventre ou des nausées accompagnées de fièvre, peut aider à choisir le bon traitement.
Causes des douleurs abdominales
Il existe de nombreuses causes de douleurs abdominales. En comprenant mieux ces causes, il est plus facile de trouver une approche adaptée pour soulager les symptômes. Voici les causes les plus courantes pouvant affecter aussi bien les hommes que les femmes :
Douleurs abdominales liées à l’alimentation
Les douleurs abdominales peuvent survenir après un repas, notamment après des repas riches en graisses, épicés ou copieux. La consommation excessive de café ou d’alcool peut également être un facteur déclencheur. Certaines personnes ressentent des douleurs immédiatement après avoir mangé, tandis que d’autres souffrent après avoir consommé certains aliments. Ces douleurs ne sont pas seulement causées par des aliments avariés, mais peuvent aussi résulter d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire, comme l’intolérance au lactose, au gluten ou au fructose (sucre des fruits). Une intolérance à l’histamine peut également être responsable, notamment après la consommation d’aliments riches en histamine comme le fromage, les épinards ou la tomate. Si vous souffrez fréquemment de douleurs après les repas, il peut être utile d’effectuer un test d’intolérance alimentaire.
Douleurs abdominales liées au stress
Les douleurs abdominales dues au stress sont fréquentes. Le stress peut être provoqué par des contraintes professionnelles ou familiales, une maladie, un traumatisme, des inquiétudes ou des angoisses. À long terme, le stress peut entraîner des tensions musculaires dans l’abdomen et perturber la digestion, provoquant douleurs et inconfort.
Syndrome de l’intestin irritable (SII)
Le syndrome de l’intestin irritable est une cause fréquente de douleurs abdominales chroniques. Ce trouble est diagnostiqué lorsque d’autres causes médicales, comme une inflammation intestinale ou une intolérance au gluten, ont été écartées. Les personnes atteintes du SII ressentent souvent des douleurs après être allées à la selle ou après les repas. Cette douleur peut être légère à sévère et est souvent aggravée par certains aliments ou le stress.
Ulcère gastrique
Un ulcère gastrique est une lésion de la muqueuse de l’estomac ou du début de l’intestin grêle. Il peut provoquer des douleurs abdominales, généralement situées dans la partie supérieure de l’abdomen. Ces douleurs peuvent s’intensifier lorsque l’estomac est vide ou après la consommation de certains aliments. Si vous soupçonnez un ulcère, consultez rapidement un médecin.
Inflammations intestinales
Les inflammations chroniques de l’intestin, comme la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique, provoquent fréquemment des douleurs abdominales. Ces maladies entraînent des inflammations digestives, avec des symptômes tels que douleurs, diarrhées et perte de poids. Les inflammations aiguës, comme une gastro-entérite ou une appendicite, peuvent aussi causer des douleurs abdominales sévères.
Déséquilibre du microbiote intestinal
Les douleurs à l’estomac peuvent également être causées par un déséquilibre du microbiote intestinal (flore intestinale). Le microbiote joue un rôle essentiel dans la digestion ainsi que dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Lorsqu’un déséquilibre survient entre les bonnes et les mauvaises bactéries, cela peut entraîner des troubles tels que des douleurs abdominales, des gaz ou des ballonnements.
Infections, levures et champignons
Les douleurs à l’estomac peuvent être le symptôme de diverses infections, telles qu'une infection urinaire ou une candidose. Par ailleurs, certaines infections virales, comme la grippe, peuvent également provoquer des douleurs abdominales. La levure Candida est une autre cause fréquente de douleurs digestives.
Nous proposons un test intestinal permettant de détecter une prolifération excessive de levures et de champignons dans l’intestin. Ce test identifie notamment les espèces Candida albicans, Candida glabrata et Rhodotorula rubra, et fournit une analyse précise du nombre total de levures et de champignons présents.
Calculs biliaires
Les personnes souffrant de calculs biliaires ressentent souvent des douleurs abdominales intenses, en particulier après la consommation de repas riches en graisses. Ces douleurs se localisent généralement dans la partie supérieure de l’abdomen et peuvent irradier vers le dos ou les épaules.
Ressentez-vous des douleurs abdominales, notamment après avoir mangé des aliments gras et dans cette zone précise ? Dans ce cas, il est fortement recommandé de consulter votre médecin traitant ou un spécialiste dans les plus brefs délais.
Fatigue
Une fatigue chronique peut s’accompagner de douleurs abdominales. Par exemple, vous pourriez souffrir de Covid long, de mononucléose infectieuse, du syndrome de fatigue chronique (SFC), de fibromyalgie ou de la maladie de Lyme, et vos douleurs abdominales pourraient être liées à l'une de ces pathologies.
Être atteint d’une maladie ou d’un trouble chronique mobilise beaucoup d’énergie, ce qui peut altérer le bon fonctionnement de votre digestion. Cela peut entraîner des douleurs abdominales, de la constipation, de la diarrhée ou d'autres troubles intestinaux.
Les douleurs peuvent également provenir d’une tension excessive des muscles abdominaux. Si vous souffrez d’un trouble lié à la fatigue, il est essentiel de traiter à la fois les douleurs abdominales et les troubles de l’énergie.
Nous proposons un bilan dédié à la fatigue, conçu pour aider à réduire les symptômes de fatigue persistante.
Test pour les maux d’estomac
Souffrez-vous régulièrement de douleurs à l’estomac ? Réalisez un test dédié, disponible en ligne sans ordonnance ni consultation préalable chez votre médecin généraliste.
Test d’intolérances Plus : les douleurs à l’estomac sont souvent liées à une intolérance alimentaire. Ce test analyse votre sensibilité à 195 aliments répartis en plusieurs catégories : légumes, céréales et graines, légumineuses, fruits, fruits à coque, œufs et produits laitiers, café et thé, superaliments et champignons. Vous pourrez ainsi identifier d’éventuels déclencheurs connus tels que les produits laitiers, l’intolérance au lactose, le gluten, certaines céréales ou le fructose (sucre des fruits).
Test de la zonuline : ce test permet d’évaluer la perméabilité intestinale, en mesurant les taux de zonuline dans l’organisme. Des niveaux élevés peuvent indiquer une hyperperméabilité intestinale (aussi appelée "leaky gut"), pouvant entraîner des douleurs abdominales, des ballonnements, des intolérances alimentaires ou d’autres troubles digestifs chroniques.
Test de levures et champignons (Candida) : ce test permet de détecter les levures et champignons les plus courants dans l’intestin. Un taux élevé peut indiquer une prolifération excessive, comme celle de la levure Candida, pouvant perturber la digestion.
Test du microbiote (flore intestinale): ce test mesure la diversité et la quantité de bactéries présentes dans votre intestin. Un microbiote déséquilibré peut être à l’origine de troubles tels que les ballonnements et autres inconforts digestifs. Il vous apporte une vision claire de l’état de votre flore intestinale.
Attention : nos tests ont une finalité exclusivement informative et ne constituent pas un outil de diagnostic médical. Pour un diagnostic précis, veuillez consulter votre médecin traitant.
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Douleurs abdominales chez la femme liées aux hormones
Douleurs abdominales pendant les règles
Lors des menstruations, l’utérus se contracte pour expulser la muqueuse utérine, ce qui peut provoquer des crampes dans le bas-ventre. Ces contractions sont déclenchées par les prostaglandines, des hormones qui stimulent l’utérus. Plus leur niveau est élevé, plus les crampes et douleurs sont intenses. Ce phénomène s’accompagne souvent de douleurs abdominales, lombaires, de maux de tête et de fatigue. L’intensité de la douleur varie de légère à sévère et peut parfois être aiguë, notamment en cas de règles abondantes.
Douleurs abdominales pendant l’ovulation
La douleur liée à l’ovulation, aussi appelée "Mittelschmerz", est due à la maturation et à la libération d’un ovule par l’ovaire. Ce processus est déclenché par une poussée de l’hormone lutéinisante (LH). Ce changement hormonal peut entraîner une douleur brève et aiguë, localisée d’un seul côté du bas-ventre, en fonction de l’ovaire actif.
Douleurs abdominales pendant la ménopause
Lors de la ménopause, période marquant la fin de la fertilité, des changements hormonaux majeurs se produisent. La production d’œstrogènes et de progestérone diminue, affectant plusieurs fonctions de l’organisme. Cette fluctuation hormonale peut provoquer des douleurs abdominales, généralement dans le bas-ventre, en raison de son impact sur l’utérus et les intestins.
Une diminution des œstrogènes peut également ralentir la digestion, entraînant des ballonnements et des douleurs intestinales. Ces symptômes sont souvent associés à d’autres troubles de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur et la fatigue. En raison du déséquilibre hormonal, ces douleurs peuvent être imprévisibles et parfois très intenses.
Douleurs abdominales pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les modifications hormonales et la croissance de l’utérus peuvent causer des douleurs abdominales. L’augmentation de la progestérone détend les muscles utérins et ralentit la digestion, ce qui peut provoquer de légères crampes et des ballonnements. À mesure que l’utérus grandit, il exerce une pression sur les organes environnants, entraînant parfois des douleurs abdominales. Il est essentiel de surveiller toute douleur vive ou persistante, car cela pourrait indiquer une complication comme une grossesse extra-utérine. En cas de doute, consultez un médecin ou un gynécologue pour un avis médical.
PCOS et douleurs abdominales
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est causé par un déséquilibre hormonal qui entraîne la formation de multiples petits kystes dans les ovaires. Cela peut provoquer des douleurs dans le bas-ventre, surtout autour des menstruations. Les femmes atteintes du SOPK présentent souvent une production accrue d’androgènes (hormones masculines), ce qui peut entraîner des règles irrégulières, des difficultés de fertilité, ainsi que d’autres symptômes comme une pilosité excessive et une prise de poids. Découvrez davantage sur le SOPK, ses symptômes, ses causes et les solutions possibles.
Endométriose et douleurs abdominales
L’endométriose est une affection dans laquelle un tissu semblable à la muqueuse utérine se développe en dehors de l’utérus, par exemple sur les ovaires, les trompes de Fallope ou les intestins. Ce tissu réagit aux fluctuations hormonales du cycle menstruel, principalement sous l’effet des œstrogènes, provoquant inflammations et adhérences. Ces variations hormonales entraînent souvent des douleurs abdominales sévères, particulièrement pendant les règles. En plus des douleurs abdominales, l’endométriose peut causer des douleurs lombaires, des douleurs pendant les rapports sexuels et des problèmes de fertilité.
Optez pour un test hormonal pour femme
Vous ressentez des symptômes liés aux hormones pendant vos règles, votre ovulation ou la ménopause ? Le test hormonal pour femme vous permet d’analyser vos niveaux de cortisol, de progestérone et de DHEA. Ce test évalue également l’équilibre entre ces différentes hormones. En fonction de vos résultats, vous recevrez des recommandations personnalisées pour améliorer votre équilibre hormonal grâce à des ajustements de mode de vie.